MenUp

Головна

Досвід

Про клуб

Результати

MenUp

підніми себе
на новий рівень

Закритий чоловічий клуб для тих, хто цінує оточення.
Стань сильнішим, здоровішим
і упевненішим — разом з клубом, де тебе підтримують тренер, дієтолог і лікар.

15+

Хто тренує?

Тренер з реальним досвідом,
а не з красивих цитат:

Сертифікований тренер
Тренує людей з 17 років
Роки практики та реальних результатів у клієнтів
Учасник численних спортивних змагань
Пробіг 100км з вагою 100 кг
Призер змагань з бодібілдінгу
Розряд зі спортивної гімнастики
Багаторазовий учасник забігів з перешкодами

А головне — 👉 усі тренування побудовані на науково доведених принципах фітнесу, а не на «я так відчуваю».

Плюс почуття гумору — бо страждати мовчки тут не прийнято 😄

пройдених змагань

30+

сантиметрів
член

задоволених клієнтів

1000+

років
досвіду

15

Приймав участь у медіа просторі

Tilda Publishing

за клуб?

це

Що

Тут говорять не лише про біцепси,
а й про енергію, гормони, витривалість, сон, стрес і чоловіче здоров’я.

групові тренування мотивують не зливатися
тренування в домашніх умовах для всіх рівнів підгтовки
Додаткове спорядження не знадобиться
є чоловіча підтримка без пафосу
працює чоловічий дієтолог — просто, зрозуміло, без фанатизму
є чоловічий лікар (уролог), який відповідає на питання, про які зазвичай «незручно питати», але дуже важливо знати

⚡️

🍆

😴

Це чоловіче ком’юніті, де:

Моя спеціальність Хелс Коуч.
Допомагаю іншим покращити здоровʼя, нормалізувати вагу залежно від ваших цілей та підвищити рівень енергії.

Використовую лише комплексний підхід з впровадженням звичок у харчуванні/фізичній активність/гігієні сну/роботі зі стресом.